Wissen über Burnout, Prävention, Achtsamkeit, Resilienz und Stressmanagement, das Ihnen als Burnout Betroffene, HR Experte & Führungskraft hilft.
Evidenzbasierte und praxiserprobte Artikel zu Burnout-Nachsorge, Prävention, Resilienz- und Stressmanagement sowie Aufklärung über Burnout-Mythen. Geschrieben von Bernd Sinzig, Burnout- & Stresscoach und Burnout LIFEBACK® Guide.
Burnout LIFEBACK Guide Aktuell
Burnout-Rückfall: Warum der Nachsorgeplan fehlt
Die Rückfallquote nach Burnout liegt bei bis zu 70 Prozent. Kein Zufall, sondern meist ein unvollständiger oder fehlender Nachsorgeplan.
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Posttherapeutischer SchockTM: Was vor der Rückkehr passiert
Bevor Mitarbeitende nach Burnout überhaupt zurückkehren, durchlaufen sie eine Phase, die über Erfolg oder Rückfall entscheidet: den Posttherapeutischen SchockTM.
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Rückkehr nach Burnout: Was Führungskräfte sagen sollten
Wenn Mitarbeitende nach einer Burnout-Auszeit zurückkehren, entscheidet die Sprache der Führung über Erfolg oder Rückfall. Konkrete Tools für das erste Gespräch.
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14 Warnsignale vor Burnout – die Ihr Körper sendet, bevor es zu spät ist
Müde trotz Schlaf. Kaffee wirkt nicht mehr. Im Urlaub sofort krank. Ihr Körper warnt Sie – oft jahrelang. Diese 14 Frühsignale zeigen, dass Ihr System am Limit ist.
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Return-to-Work nach Burnout: Warum guter Wille allein nicht reicht
186.000 Burnout-Betroffene, 4,7 Millionen Krankheitstage – und trotzdem scheitern viele Wiedereinstiege. Was HR-Verantwortliche jetzt wissen müssen.
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Schweigen schützt nicht – Burnout am Arbeitsplatz ansprechen
Warum wirtschaftliche Unsicherheit Mitarbeitende zum Schweigen bringt – und wie Führungskräfte psychologische Sicherheit trotzdem schaffen. Mit Praxis-Tools.
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Burnout-Risiko mit 31 bis 40: Warum diese Lebensphase so gefährlich ist
18 % der 31- bis 40-Jährigen sind burnout-gefährdet – dreimal so viele wie Berufsanfänger:innen. Warum diese Lebensphase so kritisch ist – und was wirklich hilft.
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Der posttherapeutische Schock – was nach der Klinik wirklich passiert
Nach der Burnout-Therapie beginnt die eigentliche Gefahr. Warum der Alltag zur größten Hürde wird – und wie der Posttherapeutische Schock™ erklärt, was wirklich passiert.
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Burnout 2026: Wenn zwei Drittel betroffen sind, versagt das System
In Deutschland und der Schweiz berichten immer mehr Beschäftigte von Burnout-Symptomen. Das ist kein individuelles Versagen – das ist Systemversagen. Was Unternehmen jetzt tun müssen.
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Warum Sie als HR-Expert:innen und Führungskräfte jetzt neue Wege für den Return-to-Work-Prozess brauchen
Immer mehr Beschäftigte arbeiten dauerhaft an ihrer Belastungsgrenze. Return-to-Work nach Burnout braucht klare Strukturen, stufenweise Wiedereingliederung und konkrete Gesprächstools.
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Heilung ist keine Reparatur: Wie Rückkehr nach Burnout in Ihrem Unternehmen wirklich gelingt
Warum Rückkehr nach Burnout nicht die Wiederherstellung alter Muster bedeutet und wie Unternehmen psychologische Sicherheit sowie nachhaltige Belastungsmodelle schaffen.
Weiterlesen →LIFEBACK® Insights
Fachimpulse zu Burnout-Nachsorge, Return-to-Work, Prävention, psychologischer Sicherheit und nachhaltiger Rückkehr in Alltag und Beruf.
Für Burnout Betroffene, HR & Führungskräfte
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